Além de ser um risco para pressão, o sal também pode ser um vilão na perda de peso!
Um estudo da Vanderbilt University, nos Estados Unidos, submeteu participantes a uma simulação recebendo a mesma dieta durante meses.
A diferença era a quantidade de sal, que teve uma redução em algumas semanas.
A pesquisa apontou que os participantes se queixaram mais de fome durante a dieta com sal em excesso, mesmo que a quantidade de comida oferecida tenha sido a mesma durante todo o período.
De acordo com os pesquisadores, isso pode significar que sal demais aumenta o apetite.
Portanto, se você é daqueles que senta à mesa e já procura o saleiro, procure ingerir com moderação…
