Dr. Thiago Verissímo
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The Place Business Center – Sala 305, 3 andar
Manaus – AM
E-mail: drverissimoendocrino@gmail.com
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O Estresse e o comportamento alimentar
Ao contrário da percepção geral da população, o ESTRESSE não é de todo ruim. Ele desempenha uma função muito importante para a sobrevivência humana❗️ Os aspectos positivos do stress motivam e estimulam a pessoa a lidar com determinada situações importantes, mantendo a percepção mais aguçada. 📌O estresse negativo (o distresse), por outro lado, acovarda o indivíduo, […]
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Quem come rápido engorda mais
Pesquisas associam o ato de comer muito rápido😳 como um fator de risco potencial para o sobrepeso e obesidade. Uma revisão de 23 estudos, publicada pelo International Journal of Obesity, aponta que pacientes que comem rápido demais são duas vezes mais propensos a obesidade do que pessoas que comem devagar. Isso está relacionado à produção de […]
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Sal em excesso pode aumentar a Fome
Além de ser um risco para pressão, o sal também pode ser um vilão na perda de peso! Um estudo da Vanderbilt University, nos Estados Unidos, submeteu participantes a uma simulação recebendo a mesma dieta durante meses. A diferença era a quantidade de sal, que teve uma redução em algumas semanas. A pesquisa apontou que […]
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Controlar a vontade por chocolate comendo chocolate?
Existem alguns passos que considero importante: 1️⃣ coma na hora certa: evite consumir em jejum, o ideal é comer após uma refeição. 2️⃣ coma pequenas porções entre 25-30g quando houver vontade, isso ajuda a reduzir a compulsão. 3️⃣ Escolha os chocolates com mais de 70% cacau, isso porque quanto mais cacau o chocolate tiver, maior será a quantidade […]
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As 3 principais causas da perda de memória!
Você tem esquecido de situações simples como onde guardou as chaves❓ A perda de memória pode ser um sintoma de mau funcionamento cerebral. É um dos motivos mais comuns para que as pessoas, especialmente mais idosas, procurem um médico. A principal preocupação para o indivíduo, familiares e médicos é se a perda de memória é […]