Ao contrário da percepção geral da população, o ESTRESSE não é de todo ruim.
Ele desempenha uma função muito importante para a sobrevivência humana❗️
Os aspectos positivos do stress motivam e estimulam a pessoa a lidar com determinada situações importantes, mantendo a percepção mais aguçada.
📌O estresse negativo (o distresse), por outro lado, acovarda o indivíduo, o intimida, faz com que ele fuja das situações, e o stress que anteriormente era uma válvula propulsora, passa a atuar como uma chama que queima o pavio de forma descontrolada (Burnout).
👉🏻O Burnout, é um tipo especial de stress ocupacional que se caracteriza por profundo sentimento de frustração e exaustão em relação ao trabalho desempenhado, sentimento que aos poucos pode se estender a todas as áreas da vida de uma pessoa.
E o estresse é algo que pode afetar o indivíduo😰no seu psicológico em sintomas como: Irritabilidade, sono, memória e distúrbios no APETITE (podendo gerar descontrole alimentar).
📍Existe em cada pessoa um universo de pensamentos, interpretações e percepções que são únicas e individuais.
São exatamente estas características pessoais que determinam a maneira como a pessoa irá reagir às situações estressoras, podendo contribuir para o ganho de peso, ou não.
O tratamento🎯 se baseia em mudança comportamental, alimentar e às vezes terapêutica.
