🗣 Tanto o famoso cafezinho ☕️ quanto chá são bebidas saudáveis porém, em excesso inúmeros efeitos colaterais podem surgir. Os 4️⃣ efeitos colaterais mais comuns: 1️⃣ estudos sugerem que as bebidas com cafeína podem piorar a doença de refluxo, gastrite e até mesmo alteração de consistência das fezes devido efeito laxativo da cafeína. 2️⃣ surgimento de insônia, evite usar cafeína depois das […]