Chegou a hora do almoço. Você faz seu prato, senta na mesa e pega o celular para dar uma olhada como andam os posts no Instagram ou lê o jornal? Esse hábito pode fazer você engordar🥴 Quem come entretido no smartphone consome 15% a mais🔼 de calorias na refeição (em média cerca de 79 calorias extras). […]