Ao contrário da percepção geral da população, o ESTRESSE não é de todo ruim. Ele desempenha uma função muito importante para a sobrevivência humana❗️ Os aspectos positivos do stress motivam e estimulam a pessoa a lidar com determinada situações importantes, mantendo a percepção mais aguçada. 📌O estresse negativo (o distresse), por outro lado, acovarda o indivíduo, […]
O estresse e a ansiedade podem influenciar no maior apetite e na busca por alimentos açucarados e gordurosos, ou seja, palatáveis. Em geral, essas mudanças no comportamento estão associadas ao ganho excessivo de peso, que poderá comprometer à saúde e qualidade de vida. Antes de entendermos a relação do estresse emocional e da ansiedade nas […]