Além de ser um risco para pressão, o sal também pode ser um vilão na perda de peso! Um estudo da Vanderbilt University, nos Estados Unidos, submeteu participantes a uma simulação recebendo a mesma dieta durante meses. A diferença era a quantidade de sal, que teve uma redução em algumas semanas. A pesquisa apontou que […]

🗣Entenda quais fatores podem gerar fome em maior frequência. 👉🏻Sentir fome mesmo depois de comer, nem sempre é gula. 👉🏻 Alguns fatores podem causar essa sensação: 1️⃣ Você come rápido demais? 🍽 Isso ocasiona a não comunicação entre o estômago e o cérebro, podendo prejudicar a sensação de saciedade nas refeições. Mastigar várias vezes o alimento, além de […]